Meditaţia cu Lumina şi Sunetul din interiorul nostru sau Metoda Quan Yin este o metodă unică şi foarte veche de meditaţie care te ajută să redecoperi Puterea Divină din interiorul tău, care se manifestă sub formă de Lumină şi Sunet.
„Acest Cuvânt (sau Vibraţie Divină) este menţionat în toate religiile. Noi îl numim Yin, alţii îl numesc muzica cerească, Logosul, Tao, etc. Vibrează în tot ce conţine viaţă şi susţine întregul univers. Această melodie din interior poate vindeca toate rănile, poate împlini toate dorinţele şi poate potoli toată setea din această lume. Este tot numai putere şi iubire. Din cauză că noi suntem făcuţi din acest Sunet, contactul cu el ne aduce pace şi satisfacţie în inima noastră. După ce ascultăm la acest Sunet, întreaga fiinţă se va schimba, toate punctele noastre de vedere asupra vieţii se vor schimba spre mai bine.”